El parón por los dolores de espalda ha sido mas largo de lo que me esperaba. Los dolores ya han remitido practicamente en su totalidad, pero esto me ha supuesto mas de 10 dias sin tocar mi bici. Comenzmos prácticamente desde cero, y desde luego, esto no era lo que mas me interesaba. Laprengunta está en saber si seré capaz de recuperar estos dias de entrenamiento o no.
Por otra parte, y para evitar posibles dolores de espalda futuros, voy a alternar también algunas sesiones de natación para fortalecer toda la zona lumbar y la espalda en general.
Aún queda mucho para llegar al objetivo.
Mariquita!!! Dejate de rodillos ni pollas, sal a la calle a curtirte como dios manda! Q si no encontrarás escusas tipo: hace demasiado frío, hace demasiado viento, parece q va a llover, hace demasiado calor, hay demasiadas cuestas. Verás q cuando las piernas empiezan a doler, lo de la espalda hasta se te olvida.
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